2014—2015学年秋季伟才幼儿园第( 14 )周带量食谱12月1日—12月5日
餐次 |
周一 1 日 |
周二 2 日 |
周三 3 日 |
周四4 日 |
周五 5 日 |
早餐 8:30 |
枸杞猪肝瘦肉粥 枸杞10克 猪肝6克 瘦肉10克 胡萝卜5克 |
香葱鸡蛋大碗面 鸡蛋10克 火腿5克 瘦肉10克 (葱花、适量) |
三鲜汤米粉 贡丸10克 瘦肉10克 红萝卜10克 (葱花、适量) |
胡萝卜腐皮瘦肉粥 腐皮10克 黄豆5克 瘦肉10克 胡萝卜10克 (葱花、适量) |
青菜瘦肉汤河粉粉 瘦肉10克 菜心8克 红萝卜10克 (葱花、、生抽适量) |
早点 10:00 |
桔子 |
苹果 |
雪梨 |
橙子 |
水果拼盘 |
午餐 11:30 |
胡萝卜腐竹焖后退肉 炒青菜 猪血咸菜汤 主食:米饭 青菜60克 后退肉40克 猪血8克 火腿5克 胡萝卜50克 腐竹20克 |
冬瓜火腿焖猪肉 炒青菜 紫菜蛋花汤 主食:米饭 青菜60克 柴菜6克 冬瓜30克 火腿40克 鸡蛋8克 后腿肉50克 |
扬州炒饭 枸杞瘦肉猪肝汤 主食:米饭 后腿肉30克 猪肝8克 火腿5克 红萝卜30克 枸杞5克 洋葱5克
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西红柿炒鸡蛋 炒青菜 海带黄豆猪骨汤 主食:米饭 后腿肉10克 西红柿60克 青菜60克 鸡蛋40克 海带5克 黄豆3克 |
金银豆腐(红萝卜+玉米) 炒青菜 白萝卜猪肺汤 主食:米饭 上肉60克 火腿5克 青菜60克 白萝卜5克 猪肺5克 玉米6克 红萝卜10克 |
午点 15:00 |
美味肉丝贝壳粉 青菜10克 瘦肉10克 (葱花、适量) |
胡萝卜玉米肉沫粥 胡萝卜10克 玉米5克 瘦肉10克 (葱花、适量) |
牛奶 豆沙包 牛奶1杯 豆沙包1个 |
三鲜通心粉 青菜10克 瘦肉10克 胡萝卜10克
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香甜番薯粥 番薯20克 白糖6克
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